Annie Wilsch-Harnack

Aktuelles und Kurse

TänzerinEinzelnstunden & Massagetermine

Donnerstagvormittag und  Freitag

Aktuelle Kurse   siehe Tabelle unten

NEU in Mössingen!  Qigong-Atmung & Entspannung

Dienstag 17 30 bis 19 Uhr - in der  Tanzschule "flotte SOHLE"  19.9 bis 24.10

Qigong  Gesundheitsfördernde Bewegungslehre nach TCM (traditionnelle chinesische Medizin) - für jeden - unabhängig von Alter und Fitnessgrad

  • Grundlagenübungen für Beweglichkeit, Erhöhung -bzw Erweckung der Vitalkraft
  • Entspannung und Stille
  • Erlernen von   festen Übungsabläufen 

Qigong triff Yoga im Vordergrund steht die Qigongpraxis,

erweitert von leichten Yoga-asanas, Atem- und Entspannungsübungen. Die leichte Yoga-asanas vertiefen u.a. Beweglichkeit , Dehnungsfähigkeit , Kraft und Gleichgewicht

Yoga Light (leichtere Klassen)/ Frauen in der Lebensmitte / Stressausgleich für Männer/ gemischte Gruppe / offene Gruppe (ohne Voranmeldung )

Yoga lässt uns Alltagstress gelassener begegnen und verhilft zur mehr Lebensfreude und Selbstvertrauen

  • richtig Durchatmen , sein Rückrad stärken,
  • neue Energie tanken, die Konzentrationsfähigkeit steigern
  • Dampf ablassen und entspannen
  • sich wieder fühlen und erleben
  • seinen Körper pflegen, jung und beweglich halten

Yoga - Der Weg zur inneren Mitte

 

KursangebotWannWoVeranstalter
 
Qigong trifft YogaMontags, 16:00-17:30 UhrReutlingen-Betzingen
Bildungszentrum, Raum A15
VHS Reutlingen
Yoga - Frauen in der LebensmitteMontags, 17:50-19:20 UhrReutlingen-Betzingen
Bildungszentrum, Raum A15
VHS Reutlingen
Yoga - Stressausgleich für MännerMontags, 19:30-21:00 UhrReutlingen-Betzingen
Bildungszentrum, Raum A15
VHS Reutlingen
Yoga - Gemischte GruppeDienstags, 9:00-10:30 UhrMössingen, MAD-Fitness
Mössinger Straße 54, Belsen

Spvgg Möss. MAD-Fitness

Qigong
Offene Gruppe
Dienstags, 10:30-11:30 UhrMössingen, MAD-Fitness
Mössinger Straße 54, Belsen

Spvgg Möss. MAD-Fitness

Qigong-
Atmung-Entspannung
Dienstags, 17:30-19 UhrMössingen, Tanzschule
Mössinger Straße 54, Belsen
Yoga LightMittwochs, 9:00-10:30 UhrReutlingen-Betzingen
Bildungszentrum, Raum A15
VHS Reutlingen
Yoga - Gemischte GruppeMittwochs, 10:30-12:00 UhrReutlingen-Betzingen
Bildungszentrum, Raum A15
VHS Reutlingen
Yoga - Gemischte GruppeMittwochs, 18:00-19:30 UhrOfterdingen Burghofschule MusikraumVHS Tübingen
Yoga - Frauen in der LebensmitteMittwochs, 19:30-21:00 UhrOfterdingen Burghofschule
Musikraum
VHS Tübingen

Qigong-Atmung-Entspannung

Donnerstag 18:00-19:30 Uhr

Reutlingen-Orschelhagen Schillerschule

VHS Reutlingen

Yoga - Stressausgleich für MännerDonnerstag  19:30-21UhrReutlingenOrschelhagen Schillerschule  VHS Reutlingen
EinzelnstundenDonnerstag  und FreitagIn meinen Räumen inTalheim
oder bei Ihnen

 

Viele meiner Kurse werden von der Krankenkasse bezuschußt

Bitte warme Socken und Decke mitbringen.

Sollten Sie zu ihrem Thema kein Kursangebot finden oder wünschen Sie weitere Informationen, so nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf. Tel. 07473 / 920 858.

Ich unterrichte nur in kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmern.

ANMELDUNG

VHS Reutlingen Tel: 07121 / 336-100 oder online Opens external link in new windowwww.vhsrt.de
VHS Tübingen Tel: 07071 / 5603-29 oder online Opens external link in new windowwww.vhs-tuebingen.de
Spvgg Mössingen bei mir 07473 / 920858